
Полезные статьи
Читать все статьиСистема для тренировки хоккеистов Blast Skate ULTIMATE Sport
ОписаниеНагрузка тренировочной системы усиливается динамически.Развивает реакцию при старте, повышает скорость разгона, тренирует взрывной старт, повышает стабильность хода. Комплект: пояс безразмерный, широкий; корд эспандерный 5 метров - растяжение до 17,5 метров, система крепления к борту, ручка тяги для тренировки с партнером, чехол.Корд эспандерный за счет оплетки обладает высоким сроком службы, обезопасен от задевания коньком.Варианты тренировок:1. Взрывная работа - тренировка 3-4 секундного мощного старта (спортсмен должен изо всех сил начинать движение) обеспечивает развитие фосфатной системы, отвечающей за взрывную работу мышц. Отдых 2-4 мин. Повтор по 25 раз за 1 тренировку.2. Тренировка монотонного движения - под нагрузкой шнура обеспечивает развитие выносливости, тренирует углеводную энергетическую систему и стабилизирует ход.