Корзина
80 отзывов
 Cкидка 15% оборудование NordicTrack, Pro-Form и Weider.Скидка 15%
8
800
775-91-59
+7
967
669-60-07
+7
918
072-59-13

Орбитрек-элипсоид-Эллиптические тренажеры

Орбитрек-элипсоид-Эллиптические тренажеры
Как выбирать Эллиптические тренажеры?Мы Вам поможем.И сделаем скидку-15%.

06.05.17

Орбитреки появились относительно недавно. Многие считают. Что они имитируют движения велосипедиста, на самом деле это не так, они имитируют движения лыжника. Отсюда важное следствие – тренажеры предназначены для развития выносливости, но никак не силы, рельефа или набора мышечной массы. Исходя из этого предназначения, и следует выбирать тренажер. Тренировки на тренажере нужно проводить не менее, чем по 30-40 минут, только так удастся добиться приличных результатов.


Выбирая орбитрек, обращайте внимание на вес маховика. От него зависит плавность движения на тренажере. Чем выше вес, тем комфортнее будет себя чувствовать спортсмен. Важно, чтобы аппарат позволял изменять величину нагрузки, многие современные тренажеры не дают такой возможности пользователю. Еще лучше, чтобы бортовой компьютер умел составлять тренировочные программы, включающие несколько уровней нагрузки. Так удастся имитировать движения по трассе любой сложности, плавно входить в тренировочный ритм и выходить из него.


Желательно, чтобы тренажер позволял двигаться, как вперед, так и назад. Это позволит задействовать в ходе тренировки больше мышц. К тому же однообразие движений приводит к проявлению мышечной адаптации, явлению, при котором тренировка уже не приносит должного результата, мышцы просто игнорируют нагрузку. Да и выполнять одни и те же движения по многу раз каждый день психологически весьма сложно. Возникает чувство усталости от тренировки, проявляется спортивная лень, снижается настрой. Некоторые, самые дорогие модели имеют функцию наклона плоскости, что так же разнообразит тренировочный процесс, и позволяет по-разному акцентировать нагрузку.


Бортовой компьютер должен показывать все необходимые для Вас параметры. Впрочем, эта деталь вполне стандартна, найти что-то совсем необычное едва ли получится. Обычно компьютер показывает следующие данные: пульс (снимается с помощью датчиков на рукоятках), скорость и время движения, условно пройденное расстояние, количество потраченных калорий.


Дешевые модели орбитреков оснащаются весьма примитивными поручнями, для удержания которых зачастую необходимо наклоняться вперед, что приводит к разгрузке мышц ног. Тренажеры имеют два типа рукояток – одни движутся совместно с подставками для ног, другие остаются неподвижными. Обе рукоятки оснащаются датчиками пульса, поэтому все равно, за какие из них держаться.

И наконец самые продвинутые-Адаптивные кросстренажеры. Они являются кардио-оборудованием, и главная фишка- сочетание движения эллиптического тренажёра, беговой дорожки и степпера. Тренажер сам приспосабливается к движению вашего тела. Вы можете изменять амплитуду и траекторию движения тела в любое время вашей тренировки. Кросстренер адаптивный имеет независимые педали, как на эллиптическом тренажере, при этом вы можете сами настроить длину шага и высоту педали. Тем самым изменять нагрузку для более качественной и продуманной тренировке в более тесной связи со стилем ходьбы или бега необходимой именно Вам.BRONZE GYM CTR Адаптивный кросстрейнер представитель именно этого класса тренажеров.Для наших новых и постоянных покупателей мы готовы предложить скидку до 15% на эту модель.
Предыдущие статьи
Категории
8
800
775-91-59
+7
967
669-60-07
+7
918
072-59-13
Интернет магазин - Sportgto
Владимир Игнатенко
Россия Москва м. Румянцево, Ленинский р-н, БП Румянцево
Карта